自炊

なぜレベル分けが必要なの？一口に自炊の初心者と言っても、人によって感じ方や分類は微妙に違ってくると思います。しかし、認識にずれがあると混乱することがあります。そこで、自炊レベルを０～５までまでの段階に分けて、目安にしようと思ったのです。私の...

自炊を始めることは、健康的な生活を送るためにとても重要です。しかし、初めての人にとっては手間や時間がかかると感じて始めるまでに至らない人が多いのではないでしょうか。そこで今回は、初心者でも無理なく自炊を始める方法を提案します。ご飯を炊くこと...

日本は50代の独身男性の人が増えてきました。私自身も50代の独身男性です。そんな独身男性にぜひおすすめしたいのが、自炊です。今回は特に独身で一人暮らしを念頭に置いて話をします。独身男性と言っても親や子供と同居している場合は、状況が違ってきま...

自炊は一般的に難しいと言われているが、それは本当なのか。自炊ブロガーのふくろう一人が簡単に自炊を始めるための方法を解説する

自炊をするとき、節約やダイエットより健康を最優先にしたほうがよい理由と実践するための方針や考え方を自炊を始めたの筆者自身の経験をもとに説明した記事です